患上白癜风以后怎么预防白斑扩张加重?这是许多患者在苦恼的问题。白癜风一旦出现会造成很大的影响，而且白癜风诱因众多，很容易出现病情加重的现象。因此华厦白癜风医院提醒患者，要及时的做好预防。

　　对于患上白癜风以后怎么预防白斑扩张加重?下面是几点建议：

　　1、保持饮食合理卫生

　　少吸烟少喝酒，熬夜加班，防止身体过度疲劳，在饮食上，注意饮食规律，营养摄入必须每天均衡，烹调前，一定要保证蔬菜的彻底清洗，清除农药等有害物质。立场。

　　2、避免食用过多维生素C食物

　　尽量避免食用富含维生素C的食物。维生素C一直是白癜风患者的禁忌食品，无论是富含维生素C的水果、食品还是保健品，这些都可以防止黑色素的产生，加重患者的病情，不利于病情的恢复，所以要小心服用。

　　3、加强体育锻炼

　　患者日常不要太宅，要适量的运动，但是不是什么激烈、刺激的运动都可以的，注意一定要依照自己的身体情况适量运动。在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到的，也是最简单，最实用的方法，也是最有效的有氧代谢的运动。简单地说，这是因为它不受时间或地点的限制。这种方法不太可能造成创伤。

　　4、减少刺激物品的接触。

　　许多人可能会在化学方面对皮肤产生过敏感。因此，长期刺激皮肤可能会导致白癜风的传播。完全消除白癜风患者是不可能的。但是，白癜风患者在接触前应采取预防措施。或尽量减少暴露。

　　患上白癜风以后怎么预防白斑扩张加重?上面是相关的建议，相信大家都了解了。白癜风本身具有扩张性的特点，因此在发病后应及时治疗，以利于身体的健康，因为在发病初期，病情相对较轻，及时治疗更容易控制和治愈，对患者的影响也可以减轻。