为什么身上会有一点一点的白点

　　白癜风，又被称为白斑病，是一种皮肤色素失调性疾病。在皮肤表面突然出现白色的小斑点或斑块。对于患者来说，这是一种不可忽视的皮肤疾病，缺乏合理的治疗，会引起不少危害。但是，许多人会注意到身体上会出现一点一点的白点，这是什么原因导致的呢？下面我们就来探讨一下原因。

1.高度精神紧张

　　长时间的高度精神紧张可能导致黑色素的生成不足，引起皮肤的白斑。经常处于焦虑、紧张的状态，会破坏人体正常的内分泌系统，导致体内的荷尔蒙水平紊乱，从而引起黑色素的生成受到影响。

2.过度紫外线照射

　　过度的紫外线照射可能被认为是引起白癜风的一个主要原因之一。良好的防晒习惯可以减缓因长时间暴露于强烈的紫外线之下所带来的风险。尤其是在阳光暴晒的季节，更好在户外佩戴帽子，长袖衣服，太阳镜，以减少皮肤暴露在阳光下的时间。

3.身体免疫力下降

　　身体免疫力下降可能也会导致白斑的出现，以及进一步的白癜风。如果身体免疫系统处于失调状态，它可能会误认为存在正常的细胞是外来入侵体，自身的免疫细胞就会攻击这些正常细胞，并破坏它们的含有黑色素的能力。这就是为什么免疫力差的人更容易患上白癜风。

4.营养不良

　　没有得到足够营养的人，尤其是缺乏维生素B12和铜的人，容易出现白斑的情况。因此，一份均衡的饮食非常重要，它提供的胡萝卜素，维生素A、C、E等都对皮肤的健康中至关重要。当然，均衡饮食不仅对小白斑和白斑这种疾病有好处，同时它也可以预防很多其他疾病。

　　小白斑虽然看起来并不是很吓人，但实际上，它们有可能是白癜风的前驱症状。如发现白斑扩散或变形，就应及时就医，进行治疗。同时，我们还应保持良好的心态，避免长时间的精神紧张，一些一些的睡眠质量，注意防晒，饮食营养均衡等能够预防或减少白斑的出现。